die Zahl des Tages

65,5

und noch weniger

die Zahl des Tages lautet 67,7 ... und das mit Pyjama !!

weniger und weniger

juchu ... ich bin unter 69kg gerutscht und das obwohl ich mich erst nach dem Frühstück gewogen habe. sonst stelle ich mich immer nur nach einem Töpfchenbesuch und auf leeren Magen auf die Waage.

ich bin positiv überrascht, schließlich achte ich derzeit überhaupt nicht auf meine Ernährung, esse das worauf ich Lust habe und das ist manchmal nicht wenig :) von mir aus kann es so weitergehen !!

= mia = wird wieder weniger

ich bin unter die 70kg-Marke gefallen ... und das von ganz alleine. vom Abnehmen kann derzeit nämlich überhaupt keine Rede sein. ich esse was ich will, am liebsten zwar Griechischen Salat, aber auch Tortenecken, Prinzesstorte, Nutellabrote etc ... ich werde also gewissermaßen von selbst weniger ... toll !!!

Aufarbeitung

heute war ich das erste Mal bei der Rückbildungsgymnastik in dem Krankenhaus, in dem Johannes geboren wurde ... naja, mit Rückbildung hatte das nicht viel zu tun, der kleine Herr hat eine halbe Stunde trinken wollen und danach hab ich noch so gut es mit einem quengeligen Baby an der Seite ging die restliche halbe Stunde mitgeturnt ... aber so sind wohl Mama-Baby-Stunden und ich habe es trotzdem sehr genossen, weil danach die Mamas noch fein tratschen konnten ... aber eigentlich sollte das jetzt gar nicht Thema dieses Posts sein, nein ... es fing nämlich alles ganz anders an:

am Weg zum Krankenhaus wurde mir schon ein bissl mulmig als ich eine schon sehr kugelige Schwangere gesehen habe ... plötzlich hatte ich Tränen in den Augen.

beim Krankenhaus angekommen wurde ich ganz beklemmt und als ich dann eine Wehen veratmende Schwangere am Krankenhausgelände spazierengehen sah war es dann aus ... ich merkte dass ich die Geburt noch nicht wirklich verarbeitet habe ... die vielen Stunden, die wir spazierengegangen sind und die anderen vielen Stunden, in denen dann spazierengehen nicht mehr ging und nur noch veratmen angesagt war ... 30 Stunden insgesamt ... nein, scheinbar sitzt mir das eine oder andere Minütchen noch ordentlich im Nacken ...

aber das an den Kurs anschließende Tratschen hat es wieder ein bisschen besser gemacht ... offensichtlich ist es egal wie lange eine Geburt dauert ... jede Mama muss das für sich verarbeiten und so freue ich mich auf nächste Woche ... besonders auf das Tratschen und gemeinsame Aufarbeiten :)

und das Allerschönste ist: dann schaut man in den Kinderwagen und freut sich, dass alles vorbei ist und man mit einem kleinen quäkenden Rückbildungsmaßnahmen-boykotierenden Zwerg nach Hause gehen darf ohne auch nur noch einmal hecheln oder pressen zu müssen :) und irgendwann wird dieses Krankenhaus mir keinen Schrecken mehr einjagen

apropos Süßes

es geht voran :D

Teilerfolg

und wieder habe ich einen kleinen Erfolg zu melden:



und das nach einem sündigen Wiedersehenstag mit reichlich Frühstück und Abends mexikanisch Essen :D

ich werde weniger !!!

seit einer Woche bin ich darauf bedacht mich bewusst und ausgewogen zu ernähren ohne es laut herauszuposaunen oder andere mit Kalorienzählen zu nerven ... aber jetzt möchte ich mir hier mal ganz öffentlich auf die Schulter klopfen :)

der Start war am 12.4. und ich habe bis heute 1kg abgenommen und an Taillenumfang 1cm verloren *jubel* das aber ganz ohne hungern und verzichten (das Eis am Sommer-Samstag war zB viel zu lecker um es auszuschlagen) ... ich bin mächtig stolz und vielleicht habe ich nächsten Mittwoch (= Wiegetag) wieder einen kleinen Erfolg zu melden.


und ganz vielleicht komme ich ja so Schritt für Schritt wieder auf mein "Rauchergewicht" ... leider habe ich nämlich gleichzeitig mit dem Rauchen aufhören 6kg zugelegt und die möchte ich wieder los werden.